建湖县双位蹬力器批发为什么很多人对味道的记忆都停留在儿时呢？

谢谢邀请。许多人对味道的回忆都会停留在儿时，这是有道理的。我认为至少有以下几个原因：

一是生理因素。童年时期正是身体快速增长的关键时段，在这段时间，包括味觉、嗅觉、知觉都相当敏感，加上儿童对新鲜事物颇为敏感，最容易留下最为深刻的印象。因此，儿童时期所吃到的食物一般都不会忘记，而且即便是长大了，变老了，也会停留在儿时的记忆里，总感觉再好吃的食物都没有小时候味道鲜美，这是和生理因素分不开的。

二是心里因素。儿童时期，身体发育相当快，加上儿童时期活动量大，体能消耗大，往往吃完饭不久就感到又饿了，饿的时候吃什么都觉得非常香。这种感觉随着年龄的增长而不断沉积，等到成年或老年，就会经常回忆儿童时期的味道，这是和心理因素分不开的。

三是经济因素。70后、60后、50后最有深切体会，也最有发言权。上个世纪70年代以前，特别是计划经济时期，从城市到农村，一切商品都是定量供应，物资相当匮乏，生活在这个时期的人基本上处在饥饿状态，因此，总是把吃饱肚子作为头等大事，有的甚至因为寻找食物走上犯罪道路，严重的还丢掉了性命。以我为例，我总共姊妹10个，我排行老九。但是从我记事之前，就因饥饿死掉了5个。到我时，要什么没什么，吃的是野菜、糙米，油、糖等紧俏，穿的就更不用说了，几乎都是补丁加补丁。现在生活条件好了，什么都不缺了，制作工艺、味道等也有了相当大的突破。尤其是现在的90后、00后、10后，生活应该是非常幸福的。但是仍然有相当多的人对味道的记忆停留在儿时，这是和经济条件以及生理、心理因素有直接的关系。

综上所述，儿童时期是人生的攀升期，也是最旺盛时期，因此，大家对味道的记忆停留在儿童时期就不难理解了。

为什么现在人至中年，总会想童年的记忆？

“人生一世，草木一秋”，人到中年回忆人生中的喜怒哀乐，儿时天真可爱，无忧无虑，无负担压力的幸福情景，或许是一种返璞归真吧！

人生如梦，岁月如梭，年龄段踏入中年，成熟的脑智，什么事情都看得透彻，一生在风风雨雨撕裂中前行。有着往昔岁月的回忆。

童年，对于每一个人来说，都有一种时代的幸福感，一段美好的时光，天真烂漫，不知世间百态，人与人善恶纷扰，人生道路的崎岖曲折。

追忆往事，基于人的本性，回忆五彩缤纷的梦，儿时和伙伴河边捉鱼，玩耍，做游戏的快乐时光，珍藏着这难忘的一刻。

岁月流逝，随着年龄一天天地变老，童年的精彩人生回忆留恋，或许，能使在生命中升华，独到中年，老之将至。

//图片来自网络

为什么现在有些人的思想没有五六十年代那时候那么单纯呢？

只因毛主席领导的共产党是个英明而伟大的团体，是为广大受苦的百姓团体闹革命打天下的，只有光明正确的共产党能救国为民，为祖国革命奋斗一生，用实际行动把受压迫的人民解放出耒，推翻了压在人民几千年的三座大山，人民翻身当家作主人，得到自由平等，全国各族人民看到只有跟着毛主席与共产党走，才是金光大道之路，祖国才有希望，人民才幸福，有奔头！

所以在五六十年代的人民受到党的教育，特别毛泽东的光辉思想影响着那代人，感到毛主席是全心全意为人民服，领导一身作则，帶头帶的好，党群关系密切，领导深入基层，了解民情，遇到问题及时解决，感到党最亲有温暧感，行成人民一心向着党，只要是党中央一声令下，人民齐心欢呼与拥护，为祖国而拼命干，立争上游。无任何私心杂念，个个思想单纯！

现今人民生活条件高了，物资丰富了，是经济社会，各扫门前雪，各顾各，只因国企改私，农村单干，都是为挣钱而奔波，教育方面改变了，没有政治空气了，人们勾心斗角，互相争夺，互相攀比，所以当今思想没有五六十年代那么单纯而变为复杂心理！

现在很多抑郁症，以前却很少，为什么会这样？

我的外甥就在七八年前得了抑郁症，孩子从小很懂事、上进心强、性格内向。上高中后发现孩子情绪波动大，性格诡异。善发脾气。后来自己要求不上学了，无奈只能辍学。退学后高兴时依旧上进心强，学技术找工作。但不高兴时就交了学费不学了，工作想不干就不干了。随着时间的推移越发严重，躲在自己房间里不见人，最严重的时候就是仇视父母和所有的亲人，越是疼爱他的人他就越发仇恨。还不承认自己有病，最后发展到打骂父母。没钱就向父母要不给就打骂。现在父母又是想念儿子有不敢去见。这种痛苦无法言喻，自己从小疼爱大的独子，爱恨两不能。要看孩子到了成家立业的年龄了，人家的儿子都已娶妻生子，自己的孩子孤苦伶仃还不能自立还不能相见。家现在已支离破碎，父母苦不堪言。整天以泪洗面。

曾咨询了很多医生和自己专家，答案基本是多种原因造成的：一、得这种病的人基本都是上进心强自尊心强且性格内向居多。二、心理压力大。三、父母对孩子的教育或影响造成孩子心里不健康。四、由于不良的饮食或生活习惯造成孩子身体不健康导致精神不健康。大致也就这几种原因。按照中医理论说看似精神问题实则是身体出了问题，中药是可以调理好的。难于病人严重情况下一般不配合治疗。

抑郁症给社会和家庭造成痛苦和伤害太大了，每一个有抑郁症病人的家庭几乎都是支离破碎。甚至是一个抑郁症折磨的家里其他成员也患了了抑郁症。真心呼吁国家社会能对这样的病人予以关照和采取相关措施，拯救拯救他们吧！

有人说愚孝是因为思维模式仍停留在童年时美好的愿望之中，对此你怎么看？

两者之间更改别人的念头，比不上改变现状的念头，由于改变现状更非常容易。

次之，接纳“爸爸妈妈不善待自己”这一残忍的实际。

认清“愚孝”的缘故后，“愚孝”者要做的就是说改变现状的念头，即已不固执于更改爸爸妈妈的念头，这时候就会接纳“爸爸妈妈不善待自己”这一残忍的实际。

是得，有的爸爸妈妈就是说不善待自己的小孩，它是实际，都是实情。

再度，学好开设界线，过好自身的衣食住行。

当“愚孝”者接纳爸爸妈妈不容易更善待自己这一实际时，爸爸妈妈再说索要时，还要学好开设界限。

换句话，过好自身的衣食住行，是第一位的。

最终，想对你说的是，“愚孝”者不必卖力地、勤奋地去顺从别人，以证实自身最该深爱，由于自身是不是最该深爱，问一问自身就行。

好好爱自己，是人们最该深爱的前提条件。

针对“愚孝”者而言，对一味努力的爸爸妈妈限制，很不易，但它是务必要应对的事儿。

换句话，过好自身的衣食住行，是第一位的。

最终，想对你说的是，“愚孝”者不必卖力地、勤奋地去顺从别人，以证实自身最该深爱，由于自身是不是最该深爱，问一问自身就行。

好好爱自己，是人们最该深爱的前提条件。

为什么有的人年纪轻轻却思想深度远高于常人？

一个人的思想深度与年龄并没有多大的关系。但却与自身的阅历、见识、思想观念、价值观有一定的关系。

一个人思想深度的高低主要取决于以下几点:

第一，读书多。

每一本书都是一种不同的人生，在书中看到别人的阅历，领悟其中的见解，建立自身的价值观，进而对于不同的事物，都会有不同的看法与见解。

日常生活中，有些人看起来日常生活非常单调，朋友也并非很多，但是和他交谈起来，往往会觉得他学富五车，才高八斗，无论是思想观念，思维方式都比常人要高的多，让人刮目相看。而他们的一些见解，就是通过读书，体验别人不同的人生，以此来完善自身的见解。

第二，阅历广，见识多。

一个有阅历的人，无论是日常生活还是职场工作，总会给身边的人一种可以依靠的感觉。因为他们无所不知，别人办不了的事，在他这里都可以办到。

并非他有多专业，甚至也并没有读过什么书，但是他确实明白很多道理，经验要比别人丰富得多，而这和他经历的事儿，遇到的人都是有直接关系的。经历的越多，实践的越多，在生活中自然而然可以游刃有余。

第三，生活环境，自身条件。

俗话说，穷人的孩子早当家。一个人从小就比别人懂事，比别人更早的明白一些道理。在这一过程中，会逐渐形成自身的一套见解。

虽然年龄不大，但是无论为人处世，还是广交挚友，都会有自己的一种评定标准。而这都是从小生活的环境所决定的，他们对周围事物更加的敏感，在生活的环境中，这种人特别喜欢跟老年人交谈。因为他们的很多深度思想，都是从富有经验的老年人哪里得到的。

为什么越长大越想回到童年？

《林中凋落了一片叶》

一阵风儿吹过，

林中凋落了一片叶。

拾起来，夹到日记里～

那是一片光阴，

那是一段记载～

甩甩头勇敢的去接受吧～！

失去的不会再来～！！！

为什么有些人看起来年纪轻轻，但思想深度和高度却远高于常人？

人的思想深度和高度与其经历和心智有关，与年龄关系不是很大。

不反思不改正自己的人，就如脑子是‘长不大的大孩子’，无法开拓思想的深度和高度，这种人其实非常多，不过是程度不同而已。

哪些年纪轻轻的就有深度和高度，就是在不断学习人生知识，自发地求进步，加上从自身的经历中自我反省，自我修正，有些人还能遇上高人点拔，突飞猛进，不出十年，差距异大，所以让人惊讶。

为什么感觉有很多人在童年受过心理创伤？

怎么感觉很多人在童年受过心理创伤？

这与中国的文化背景有关。这样的文化背景下有一个调侃的说法。

【缺位父亲 焦虑的母亲=不被接纳的孩子】

我们真正发展起来也就近几十年的时间，而在这几十年中去发展经济的所在的家庭的孩子很多是被忽视。中国的文化背景下分工其实是比较明显的，父亲常常从事于经济建设。也就是所谓的主外，所以得到了一个「缺位的父亲」。

而滞留在家中的母亲，不仅要照顾孩子，还要照顾家庭，丈夫常常不在身边，或者在身边也很难和他有平等视角的对话。所以得到了一个「焦虑的母亲」。

中国的文化元素中，对于孩子则常常是望子成龙，望女成凤，对于孩子寄予了很大的厚望。但是父母却没有真正的学会如何去教育孩子。

我们常说自己折断了孩子的翅膀，却想要他去飞翔，这对孩子来说是不公平的。

所以孩子常常感受到的是不被爱，不被接纳，甚至是没有价值感。觉得自己什么事都做不成。

在这种缺失的教育中，孩子来自于家庭、都会有意无意的伤害到孩子让为健全的心灵，也就是——创伤！

但是，换一个视角有创伤的孩子逐渐长大，变得有能力照顾好自己的时候，我们可不可以不再去纠结于也没有从他们的父辈那里学会教育的父母。把更多的精力投注于自我的完善，让自我完成自己的二度出生呢？！

欢迎大家分享不同的意见或点评。

有没有人感觉到小时候的世界很真实，而如今变得越来越虚幻，感觉生活在一个虚拟世界？

谢谢邀请，既使有这种感觉也是人正常的心理反映。人在小时候接触面窄，遇到的事情少天真幼稚。而人长大了以后情况恰恰相反，步入社会生活后，面广人多事情复杂，对比之下当然是两个世界。简述如下：

第一，人在小时候对外界一切都处于矇昽阶段，眼前呈现的一切都是真实的美好的。大千世界生活中的大多数人，从呱呱呱堕地到学说话学走路，直至上学参与社会事物前的这一段时间里，无不是在父母的翅膀下温馨地生活着，安然自若地无忧无虑，无拘无束天真无邪地度过每一天，至于父母生活中工作上的喜怒哀乐，基本上沒有半点直接或间接的体会。饿了渴了去父母打造好的天然的饭店，去吃去喝吃饱喝足后扭头走人，在自己的小天地里随心所欲地漫游。日复一日年复一年，对漫漫的人生路，人生路上的艰难困苦，弯延曲折基本上是所知无几。在自己的小世界小圈子里，偶遇一点坎坷父母会迫不及待地、全力以赴地去为其消灾解难。因此他们对世界的认识是初始而肤浅的，肤浅导致他们沒有真正认识到世界的本质，也沒有认识和了解到一个完整的世界。对世界的看法只停留在，父母的孵化后的翅膀下的地盘，及自以为是地觉得自己长大了的小圈子里，认为世界上的一切都是真实存在的美好的。

第二，一个人真正走进世界步入社会生活，对世界会有一番新的认识。从无知到有知，从困惑徬徨到清楚完整。这是一个逐步漫长的过程，其实这个认识过程，也象井里之蛙故事一样，井下那么狭窄的地方，井口那么大的天，乍一到茫茫大海里，确实不知所措，一个人从一个专属人群的小圈子里，走进茫茫人海的大环境中，社会生活这个大海里，人员是新的事物是多样的，人际关系又是复杂的，尤其是对刚迈进社会或者，时间较短的人来说不适应再所难免。特别是当他们在人际关系上，遇到的复杂难以想象的事情，或者是遇到与教科书中截然相反的，复杂的人际关系时，甚至会有颠覆他们业已形成的三观，有时会情不自禁地问自己问他人，这个世界怎么了？这还是真实的世界吗，似乎觉得生活在虚无缥缈的世界上。其实这个世界一切如常，只是自己的认识暂时出现了短路，认识没有跟上人类社会，人际关系中错综复杂的步伐而已。是自己认识更新太慢，沒有与时俱进造成的。

通过简单的分析不难看出，对那些认为觉得小时候世界是真实的，而今变得越来越虚幻，觉得是生活在一个虚拟的世界。这是对世界一种幼稚的认识和错误的判断，肯定的说一个人无论是小时候，还是真正步入社会，这个世界从来都是真实的，只是自己接触的社会面大了，遇到的问题多了，是思想认识与现实世界在频道上出现了小插曲，沒有跟上世界发展的步伐而已。谢谢！

心情很压抑，一闲下来就总想着以前做过的蠢事应该怎么办？

你好！看到你这样的状态，友情提醒下注意是否处于抑郁状态，要当心长时间抑郁状态转化为抑郁症。

看到你说心情很压抑，一闲下来总想着以前做过的蠢事，我看到你仿佛有些无助、羞耻和内疚。由此可以看出，你很善良，对过去可能无意或有意造成的对别人的伤害而感到不安和愧疚，这些情绪都是有利于我们矫正自己当下和未来行为的，但如果长时间处于这样的状态，可能会引起情绪低落、社会功能降低，甚至引起身心疾病，需要注意自我调节。

我看到你提到“蠢”来形容自己做过的事的时候，这其中可能涉及到了负面的自我评价，负面的自我评价如果不断强化，会带来自我评价低、自卑、抑郁等心理困扰，也需觉察到而不至于陷入其中。

我是一名走出抑郁的心理咨询师，如果你正饱受抑郁情绪的困扰，想寻求心理咨询帮助，请私信我。最后，祝心情愉快！

为什么很多没心没肺不操心没啥大思想的人都活的很年轻自在？

没心没肺不操心，没有什么大想法的人，就应该活的逍遥自在。为什么呢？因为他们的心不累。有个成语叫做“心宽体胖”，说的就是这个意思。

人心里想的事情太多，顾虑重重，前怕狼后怕虎，就会被困难所包围；这样做不行，那样做也不妥，最终因被困难吓倒，而一事无成；精神上反而受到巨大的折磨而郁郁寡欢，一蹶不振。这是空想造成的烦恼。

人们常说，眼是雄蛋，手是好汉。光想不干，自然困难重重；动手了，才能边干边想，一步步走向成功。

还有的人好大喜功，专门想大的干大的。由于不切实际，也只能半途而废。白白浪费了时间、人力、财力和精力。匆匆忙忙，无功而返；转了一大圈，又回到了起点。盘点起来，还生了一肚子的气。

另有一类人，眼睛专门盯着别人家；对人家的事情最上心，不管干的什么事，他都喜欢去探听个究竟；然后再说三道四，评头品足；还愿当个小广播，不一会街坊邻居都全知道了。

你能说这种人活得不累吗！管好自己的事就行了，干嘛还愿去管人家的事，那不是“咸萝卜操淡心”吗？

没心没肺的人全不是这样，他才懒得去瞎操心了！只顾干自己眼前的事，怎么简单怎么来；就连待人接物也没有那么多的讲究，应付一下场面上的事就算完。不会耍弄小心眼，更不会使什么别心劲。办事粗粗拉拉，大大咧咧；不会观言察色，也不会计较别人的态度，怎么样对我都可以。在聪明人的眼里，这种人就是典型的“二百五”。

不管怎么说，人家一天到黑嘻嘻哈哈，快快乐乐，从没看见他伤过心，上过火，生过气，也没见过他流过眼泪。我猜想，可能是这种人的底线定得过低，谁也没能触碰到，所以他才能若无其事地混日子。

其实，人生在世，图的就是活得轻松点，舒坦点，那就得把心放宽点。人们平日里所计较的荣辱得失，实际上说没有多大意义，只不过是在给自己充充脸面罢了。

人们常说，君子爱财取之有道。其实在名利面前，都应该是“取之有道”的。通过不正当手段取得的名利，是不会长久的；到头来事情败露，两手空空，这种可悲的下场也不是人们愿意看到的。正所谓“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”！

说得直白些，名利皆是身外之物，生不带来，死不带去。贪得无厌，劳心费神，又是何苦？还是觉得过个普通人的生活来得踏实：日出而作，日落而息，何其自在！

为什么我的思想总停留在小时候，感觉一都不成熟，为人处世也不会，20了，心智很幼稚？

还小嘛，也是正常的，你想要的成熟等你经历了之后才觉得压力好大

为什么有些人的思想还停留在40年前呢？

因为这四十年过得不如意，手头拮据，应付现在的物价很困难，于是幻想用现在的钱到四十年前生活，可以过得很滋润。

为什么有的人到了一定年纪就想着回老家回到童年的地方，是因为童年是一生最美好的时光吗？

这是中国传统文化使然所致，中国人讲究一个认祖归宗落叶归根的习惯。特别是上了岁数的人思乡回家的念头更是越发强烈。

一个人越活越小是怎么回事思想老停留在小时候，遇点事就想过去？

因为你内心不想长大，遇到问题你不想面对。

所以总想回到过去，回到小时候。人总是要长大的，长大就意味着会有很多的坎坷，很多的选择。不是逃避可以解决的。

18岁女生，近两个月突然发现人真正掌握在手里的只有短短20年，再也没有小时候那种对未来的期盼，怎么办？

十八岁的女生讲出这些话是令人惊讶的！可以说，你正是学习和成长的黄金時期，应该努力提高自身的素质和技能，确立自己奋斗的目标，将来才大有作为。十八岁严格来说是还没有进入社会，真正的人生还没开始！你是想得太多了，努力吧，一分耕耘一分收获。

为什么人的思想意识会停留在三十岁左右的年龄段，从此不再老去？

内心世界是个宇宙，这个宇宙可以呼风唤雨也可以一片荒芜，每个人都是一个世界，灵魂无时不刻的都在变化，变化生万象，才会有现实世界，那个建筑道路不是人的灵魂构思！！人与人同样是彼此的构思产物，有的人的灵魂只会肤浅的看待世界！！有的人的思想像浩瀚的星空！

为什么有些人认为看动画片幼稚？

谢谢邀请，简单说是你长大了……

其实人随着年龄的成长不断回归现实，而动画片呢，不管是国产还是日漫，他在写实里都有一种美好，都有一种主题表达，让你觉得现实社会可不是这样，所以会觉得动画片幼稚，不过主观来说，有时候一些动漫真的不错它所传递的信念可以成为你价值观的考量

望采纳~

为什么有些年轻人大脑思维还停留在旧社会，没有思考力？

这种现象确实是存在的。不过到了今时今日社会的发展，还是有的，既然存在，那么必然有其存在的道理。原因有下面这些。

环境的影响。这种现象一般会发生在农村和一些比较落后的城市。为什么呢？因为在哪些地方，老一辈的人大多比较封建迷信的，在这种环境下成长生存的人，多多少少都受到老一辈的影响，把一些暂时没法解析的东西当作是有神灵在作怪，是无法解决的。努力解决有可能触犯神灵，思考那就止步在哪里的。无法更进一步，别人的合理解析，反而不会相信，变得更加固执起来。

教育出现了问题。没有思考力这个现象，归根到底还是教育的问题。这种问题大多是老师按部就班地教，不懂变通。有些学生就死记硬背，完全没有经过自己的思考。稍微一改动后，就不会了，没有思考其中的根本原因。

---

希望我的回答对你有所帮助。

童年有不好的心理，对我影响很大，我该如何克服？

了解人生的意义，先要知道什么是人生。人，生从何来，死往何去?童年不好的心理，是那时的一种状态，已经是过去式了，希望你现在自强不息、慢慢变成充满希望的状态[祈祷]

为什么有些小时候越乖的孩子长大后越有心理问题呢

因为孩子乖，并不是孩子的天性，她的乖，只是她压抑了自己，迎合了大人，她的乖，可能只是为了得到表扬，或者为了不被呵斥！并不是她的本心的想法，她只是因为弱小，无奈之举！压抑的时间长了，肯定会有心理问题呀……如果你在公司遇到一个，特别挑剔的上司，你会不会抑郁症，答案是肯定的！

为什么小时候的心理阴影会形成一生的性格缺陷难以转变？

很多人像题主一样困惑，为什么在成年后，我们仍旧难以走出童年心理阴影的影响？

心理学家发现：童年的心理阴影，可能会形成一种“不良图式”，即对自己和世界产生不理性、不健康的认知，这种负面影响可能会持续一生（Young，1990）。

童年创伤会具体会留下什么样的不良图式？为什么负面影响会持续这么久呢？

（图自pexels）

---

什么是童年的不良图式？

图式（schema），是对自己与世界的认知，比如“我是一个xx的人”、“世界是xx样的”。心理学家Young发现，如果在童年遭受某些创伤，可能会让大脑形成 “不良图式”，即对自己和世界产生不健康、非理性的认知。

一些常见的不良图式包括：

- 分离/被遗弃感：认为自己注定会被抛弃，情感关系都是不稳定的；

- 缺乏信任感：认为他人会伤害、欺骗、利用自己；

- 缺陷感：认为自己充满缺陷，低人一等，可能对批评很敏感；

- 优越感：自命不凡，高人一等；

- 缺乏自控感：无法控制情绪和冲动，难以忍受挫折；

- 情感压抑倾向：过分压抑情绪和冲动，比如喜悦、愤怒、性冲动等；

- 自我牺牲倾向：为了他人的需求，主动牺牲自己的利益；

- 寻求认可倾向：过度寻求别人的认可，自尊感主要取决于他人的评价；

- 空虚/假我感：认为自己身份是与某些重要的人（如父母）绑定在一起的，离开他们自己什么也不是。

这些不良图式，可能单独存在，也可能叠加着影响一个人。当图式被激活时，你可能会发现自己做出某些明知道不合理、不会有好结果的行为，好像自己不受控制一样。

---

为何图式的影响力如此深远？

人们如果采用了错误的方式来应对童年的不良图式，比如屈从、逃避和过度补偿，不良图式就不会被打破，反而会一直巩固到成年后。

1. 屈从者：不去抗争，接受不良图式的“洗脑”

屈从者默认了不良图式是正确的，他们会无意识地重复着童年创伤，忽视那些本可能打破不良图式的人。

比如，屈从于“分离/被遗弃感”图式的人，在成年后还是会爱上那些比较“渣”、不做出承诺、不稳定的人。因为这种重复，虽然痛苦，却也像童年一样熟悉而充满安全感。

2. 逃避者：过分警惕可能的伤痛

逃避者会主动避开任何可能会触发自己的不良图式的环境。这听起来很自然，但是逃避者往往会“防御过度”，比如拒绝一切亲密关系。

同样是“分离/被遗弃感”这一不良图式，如果是逃避者，就会拒绝与任何人深交，或是在情感刚一有所发展时就先提出分手。和屈从类似，逃避也隔绝了那些可能的安全关系。

3. 过度补偿者：想要掌控不良图式，却适得其反

过度补偿者，会变成和童年完全不一样的人，仿佛创伤的不良图式根本不可能发生在他们身上过。一个曾经渴求情感交流的孩子，可能变成了一个冷冰冰的、不需要任何朋友的人。

他们常常会展现强烈的控制欲，比如有着“分离/被遗弃感”图式的过度补偿者，会在情感中死缠烂打，但他们的“用力过猛”往往会适得其反，造成情感的破裂，最终重复了他们本想克服的不良图式。

那么，如何处理童年阴影和不良图式才是健康有效的呢？

---

如何中止童年创伤对现在的影响？

首先，也是最重要的：一定要认识到，自己的某些思维模式可能是不合理的。

结合我们的例子，与你自己的生活状态，你可能就会发现自己有着某种不良图式。但是，如何才能劝说自己，才能让自己相信这些从小就有的观念是有害的呢？我们有这几种方法：

1. 列举反驳图式的证据：

比如，一个有“分离/被遗弃感”人可以列举：“有几个朋友一直陪着我”、“上司在工作中给我持续的帮助”、等等。这些证据，可以更好地帮你反驳不良图式。

2. 表达对创伤的不满和悲伤：

想象和造成创伤的人对话，或是给写一封不寄出的信，发泄你童年时就有的愤怒和悲伤。如果你的童年有着未完成的愿望，也可以让现在这个更强大的自己去实现它。

3. 用新行为和新环境打破不良图式：

觉察你何时在使用不合理的行为应对图式，尝试采用自己不习惯、但更健康的应对方法。如果改变行为后，你发现环境还在给你带来伤害，你再选择离开。

4. 实现自我独立：

研究表明，当孩子离开家庭、独立进入社会后，父母与其的关系会发生最重大的改变（Ward & Spitze， 1992）。如果你的童年创伤来自于家庭，实现经济和生活独立会对健康的自我有着极大的帮助。

5. 停止错误的期望：

如果数次沟通，曾造成过创伤的人依然意识不到或者不道歉，那么就承认他们思维有限吧。你不必非得谅解他们，也不用背负他们的过错。

其实，童年创伤并不可怕。虽然它曾经在我们心上留下伤痕，但疤痕也是自我修复能力的证明。去迎接属于你自己的新人生吧！

以上。

欢迎点赞并关注头条号KnowYourself，最犀利的人性与心理分析、人际交往与恋爱技巧都在这里。

---

References:

Ward， R. & Spitze， G. (1992). Consequences of parent- adult childcoresidence: A review and research agen- da. Journal of Family Issues， 13，553-572.

Young， J. E. & Klosko， J. (1994). Reinventing your life. New York:Plume.

建湖县全功能训练器厂家